Gratitude Garden: Journal

కృతజ్ఞతా గార్డెన్‌తో మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోండి! 🌸

మెరుగైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడంలో, మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచుకోవడంలో మరియు లోతైన ఆనందాన్ని పెంపొందించడంలో మా యాప్ శక్తివంతమైన సాధనాలను అందిస్తుంది.

రోజువారీ జర్నల్ ప్రాంప్ట్‌లు, సానుకూల ధృవీకరణలు మరియు అభివ్యక్తి అభ్యాసాలతో, మీరు ప్రతిరోజూ మీ స్పష్టతను మెరుగుపరచుకోవచ్చు మరియు కృతజ్ఞతను స్వీకరించవచ్చు.

మీరు CBT టెక్నిక్‌లను అన్వేషిస్తున్నా, థెరపీ అంతర్దృష్టులను కోరుతున్నా లేదా మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి రోజువారీ కోట్‌ల కోసం వెతుకుతున్నా, కృతజ్ఞతా గార్డెన్ మీ వ్యక్తిగత వృద్ధికి మద్దతునిస్తుంది.

కృతజ్ఞతా జర్నల్ ఎంట్రీలతో మీ రోజును ప్రారంభించండి, మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మీ లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండటానికి సానుకూల ధృవీకరణలను ఉపయోగించండి. మీ రోజును సులభంగా ప్రతిబింబించండి మరియు కృతజ్ఞతను రోజువారీ అలవాటుగా మార్చుకోవడం ద్వారా మీరు పొందవలసిన ఆనందాన్ని కనుగొనండి.

[కృతజ్ఞతా తోట యొక్క లక్షణాలు]

📝 ఫోటోలు మరియు వచనంతో సులభమైన జర్నలింగ్
మీ విలువైన క్షణాలను గాలిలో రికార్డ్ చేయండి.

💌 రోజువారీ కృతజ్ఞత ప్రాంప్ట్‌లు
ప్రతి రోజు కొత్త కృతజ్ఞతా థీమ్‌ను పొందండి.

🔒 యాప్ లాక్
పాస్‌కోడ్‌తో మీ గోప్యతను రక్షించుకోండి.

💾 డేటా బ్యాకప్ & రీస్టోర్
మీ ఖాతాలో ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మీ రికార్డులను సురక్షితంగా సేవ్ చేయండి మరియు తిరిగి పొందండి.

➕ అపరిమిత ఎంట్రీలు
ఎంట్రీలను సులభంగా జోడించండి, తొలగించండి మరియు సవరించండి.

🗓 ఆటోమేటిక్ డే కౌంటర్
మీ కృతజ్ఞతతో కూడిన రోజులను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి మరియు గర్వంగా భావించండి.

🌟 రోజువారీ కోట్ ప్రేరణ
మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోండి మరియు సానుకూలతను పొందండి.

🔔 రిమైండర్‌లు
మీకు ఇష్టమైన సమయంలో మీ డైరీలో వ్రాయడానికి రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి.

🎵 సౌండ్‌స్కేప్‌లు ఆన్/ఆఫ్
ఓదార్పు సంగీతం మరియు ప్రకృతి ధ్వనులతో విశ్రాంతి తీసుకోండి.

📅 జర్నల్ క్యాలెండర్ & టైమ్‌లైన్ వీక్షణ
మీ వ్రాసే తేదీలు మరియు కంటెంట్‌ను ఒక చూపులో సులభంగా సమీక్షించండి.

మేము ఎల్లప్పుడూ మెరుగుపరచాలని చూస్తున్నాము మరియు మీ అభిప్రాయం ఆధారంగా మరిన్ని ఫీచర్‌లను జోడిస్తాము.

రోజువారీ ప్రాంప్ట్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా, మీ ఆలోచనలను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మరియు చికిత్స-ప్రేరేపిత సాధనాలతో ప్రతిబింబించడం ద్వారా, మీరు స్పష్టత మరియు సానుకూలతను పొందుతారు, చివరికి సంతోషంగా మరియు మరింత శ్రద్ధగల అనుభూతిని పొందుతారు.

జర్నలింగ్‌ని రోజువారీ అలవాటు చేసుకోండి మరియు అది మీ జీవితాన్ని ఎలా మారుస్తుందో చూడండి.

ఈ స్వీయ-సంరక్షణ మరియు మానసిక ఆరోగ్య ప్రయాణంలో కృతజ్ఞతా ఉద్యానవనం మీకు తోడుగా ఉండనివ్వండి.

[మమ్మల్ని సంప్రదించండి]

- టీమ్ మేస్నో ఇమెయిల్: teammaysnow@gmail.com
- మేస్నో బృందం మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సేవలను రూపొందించడానికి కట్టుబడి ఉంది.

ఇమెయిల్ ద్వారా పంపిన మీ అభిప్రాయాన్ని మరియు బగ్ నివేదికలను మేము ఎంతో అభినందిస్తున్నాము.