நம்பிக்கையுடன் வாங்கவும்.
GoCoCo பயன்பாட்டின் மூலம் உடனடியாக ஆரோக்கியமான விருப்பங்களைக் கண்டறியவும்!
வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஆகியவற்றுடன் இணக்கமானது, ஒவ்வாமை மற்றும் பசையம் இல்லாத உணவுகளுக்கு பாதுகாப்பானது.
பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது.
வழக்கமான GoCoCo பயனர்கள் பார்க்கும் பலன்களை அனுபவிக்கவும்:
85% பேர் அல்ட்ரா பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை குறைவாக உட்கொள்கின்றனர்.
84% பேர் தங்கள் நீரிழிவு நோயை சிறப்பாக நிர்வகிக்கிறார்கள்.
89% பேர் இந்த செயலி உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதாக கருதுகின்றனர்.
86% பேர் GoCoCoவைப் பயன்படுத்திய பிறகு நன்றாக உணர்கிறார்கள்.
ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள், மகிழ்ச்சியாக வாழுங்கள்: GoCoCo பயன்பாட்டின் மூலம், நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பற்றி புத்திசாலித்தனமான முடிவுகளை எடுப்பது எப்போதும் எளிதாக இருந்ததில்லை! இன்றே உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள் மற்றும் நேர்மறையான மாற்றங்கள் வெளிவருவதைப் பாருங்கள்.
•ஸ்கேன் மற்றும் விகிதம்: WHO வழிகாட்டுதல்களின்படி 1 முதல் 10 வரையிலான உணவு அளவில் நீங்கள் வாங்கும் தயாரிப்புகளை உடனடியாக மதிப்பிடுங்கள், இது வகை 2 நீரிழிவு, ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், எடை இழப்பு மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு சீரான ஊட்டச்சத்தை பராமரிக்க சிறந்தது.
• மூலப்பொருள் கண்காணிப்பு மற்றும் எச்சரிக்கை அமைப்பு: மறைக்கப்பட்ட சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் (பிரக்டோஸ், டெக்ஸ்ட்ரோஸ், பழச்சாறுகள்...), உப்புகள், நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிய ஸ்கேன் செய்கிறது.
•நீரிழிவு எச்சரிக்கை: வகை 2 நீரிழிவு அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் ஆகியவற்றை இலக்காகக் கொண்ட உணவுக்கு தயாரிப்பு பொருத்தமானதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும்.
செய்முறை பரிந்துரைகள்: செலியாக்ஸ் அல்லது டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு கூட, பல்வேறு உணவுத் தேவைகளுக்கு ஏற்ற சுவையான, ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளின் க்யூரேட்டட் பட்டியல்கள்: உங்கள் பல்பொருள் அங்காடியில் இருந்து சிறந்த தயாரிப்புகளுடன் உணவு வகை பட்டியல்கள்.
•குறைந்த மதிப்பெண் தயாரிப்புகளுக்கான மாற்றுகள்: ஒரு தயாரிப்பை ஸ்கேன் செய்த பிறகு, சிறந்த ஊட்டச்சத்து மதிப்பெண்களுடன் கூடிய மாற்றுகளின் பட்டியலை உடனடியாகப் பெறலாம்.
•கல்வி: அப்பகுதியில் உள்ள வல்லுநர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஊடாடும் பாடங்களை அணுகவும், உங்கள் ஊட்டச்சத்து அறிவை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக வகை 2 நீரிழிவு நோய், ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், எடை இழப்பு அல்லது செலியாக் நோய்க்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
•பழக்கத்தை உருவாக்குபவர் மற்றும் நடத்தை கண்காணிப்பாளர்: அதிக காய்கறிகளை உண்பது, தீவிர பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்ப்பது, ஆரோக்கியமான உணவை சமைப்பது மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பது போன்ற பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை நோக்கி உந்துதலாக இருக்க உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
•சமூகம் அங்கீகரிக்கப்பட்டது: MasterChef இல் காணப்படுவது போல், எங்கள் பயன்பாட்டை நம்பும் 700,000 க்கும் மேற்பட்ட பயனர்களுடன் சேரவும்.
•விரிவான தரவுத்தளம்: 600,000க்கும் மேற்பட்ட பல்பொருள் அங்காடி பொருட்கள் மற்றும் உணவு லேபிள்களை ஆதரிக்கிறது.
நீங்கள் டைப் 2 நீரிழிவு அல்லது ப்ரீடியாபயாட்டீஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் நீங்கள் பெறும் நன்மைகள்:
•+100 பாடங்கள் உணவுக்கான உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றியமைக்க, அனைத்தையும் 5 நிமிடங்களுக்குள் படிக்கலாம்.
•சர்க்கரைக்கு அடிமையாவதை எவ்வாறு முறியடிப்பது, பசியை நிர்வகிப்பது மற்றும் அதிகமாக உண்பதைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதை அறிக.
•உங்கள் வழக்கத்தை எளிமையாக்க மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்.
•பல்வேறு சமச்சீரான, காய்கறிகள் நிறைந்த மற்றும் சுவையான சமையல் வகைகளைக் கண்டறியவும்.
வாங்கும் போது சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும் ஒரு நீரிழிவு எச்சரிக்கை.
• பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணர்களின் குழுவால் 100% சரிபார்க்கப்பட்டது.
EULA https://www.gococo.app/end-user-license-agreement
டி&சி https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/67653711
தனியுரிமைக் கொள்கை https://www.iubenda.com/privacy-policy/67653711
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 ஏப்., 2025
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்