GenesisCare Exercise Medicine
1ஆ+
பதிவிறக்கியவை
PEGI 3
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஜெனெசிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவம் மூலம் நீங்கள் உட்புற மற்றும் வெளிப்புறம் இரண்டையும் பயிற்றுவிக்கும்போது உங்கள் வசதியின் சேவைகளைப் பெறலாம்.
மூன்று பகுதிகளுடன் முழுமையாக மறுவடிவமைப்பு செய்யப்பட்ட தோற்றம்:
வசதி: உங்கள் வசதி வழங்கும் அனைத்து சேவைகளையும் கண்டுபிடித்து, உங்களுக்கு மிகவும் விருப்பமானவற்றைத் தேர்வுசெய்க.
எனது இயக்கம்: நீங்கள் என்ன செய்யத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள்: இங்கே உங்கள் திட்டம், நீங்கள் முன்பதிவு செய்த வகுப்புகள், நீங்கள் சேர்ந்த சவால்கள் மற்றும் உங்கள் வசதியில் நீங்கள் தேர்வுசெய்த பிற நடவடிக்கைகள் அனைத்தையும் காணலாம்.
முடிவுகள்: உங்கள் முடிவுகளை சரிபார்த்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
ஜெனிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவத்துடன் பயிற்சியளிக்கவும், மூவ்ஸை சேகரிக்கவும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்படுங்கள்.
ப்ளூடூத், என்எப்சி அல்லது கியூஆர் குறியீட்டைக் கொண்ட சாதனங்களுடன் இணைவதற்கு ஜெனிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தி டெக்னோஜிம் பொருத்தப்பட்ட வசதிகளில் சிறந்த அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். உபகரணங்கள் தானாகவே உங்கள் நிரலுடன் அமைக்கப்படும், மேலும் உங்கள் முடிவுகள் தானாகவே உங்கள் மெய்நிகர் கணக்கில் கண்காணிக்கப்படும்.
MOVE களை கைமுறையாக உள்நுழைக அல்லது Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag மற்றும் Withings போன்ற பிற பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைக்கவும்.
---------------------------------
ஜெனிசிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருந்தை ஏன் பயன்படுத்துவது?
ஒரு பார்வையில் உங்கள் வசதி உள்ளடக்கங்கள்: உங்கள் வசதி ஊக்குவிக்கும் அனைத்து நிரல்கள், வகுப்புகள் மற்றும் சவால்களை பயன்பாட்டின் வசதி பகுதியில் கண்டறியவும்
பணித்தொகுப்பில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் விர்ச்சுவல் கோச்சில் ஒரு கை: எனது இயக்கப் பக்கத்தில் இன்று நீங்கள் செய்ய விரும்பும் வொர்க்அவுட்டை எளிதாகத் தேர்வுசெய்து, வொர்க்அவுட்டின் மூலம் பயன்பாட்டை உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும்: பயன்பாடு தானியங்கி-லை அடுத்த உடற்பயிற்சிக்கு நகர்ந்து உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது உங்கள் அனுபவத்தை மதிப்பிட்டு, உங்கள் அடுத்த வொர்க்அவுட்டை திட்டமிடவும்.
திட்டம்: கார்டியோ, வலிமை, வகுப்புகள் மற்றும் அனைத்து வகையான நடவடிக்கைகள் உட்பட உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் முழுமையான பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்; அனைத்து உடற்பயிற்சி வழிமுறைகளையும் வீடியோக்களையும் அணுகவும்; நீங்கள் உலகில் எங்கிருந்தாலும் டெக்னோகிம் கருவிகளில் நேரடியாக புத்துணர்ச்சியில் உள்நுழைவதன் மூலம் உங்கள் முடிவுகளை தானியங்கி முறையில் கண்காணிக்கவும்
ஒரு சூப்பர் கிளாஸ் அனுபவம்: உங்கள் டெரெஸ்டின் வகுப்புகளை எளிதில் கண்டுபிடித்து ஒரு இடத்தை முன்பதிவு செய்ய ஜெனிசிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சந்திப்பை மறந்துவிடாமல் இருக்க உங்களுக்கு உதவ ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்களைப் பெறுவீர்கள்.
வெளிப்புற செயல்பாடு: உங்கள் வெளிப்புற செயல்பாடுகளை நேரடியாக ஜெனிசிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவம் வழியாக கண்காணிக்கவும் அல்லது கூகிள் ஃபிட், எஸ்-ஹெல்த், ஃபிட்பிட், கார்மின், மேப் மைஃபிட்னஸ், மை ஃபிட்னெஸ்பால், போலார், ரன்கீப்பர், ஸ்ட்ராவா, நீச்சல் போன்ற பிற பயன்பாடுகளில் நீங்கள் சேமித்து வைத்திருக்கும் தரவை தானாக ஒத்திசைக்கவும். மற்றும் விடிங்ஸ்.
வேடிக்கை: உங்கள் வசதியால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட சவால்களில் சேரவும், உங்கள் சவால் தரவரிசையை உண்மையான நேரத்தில் மேம்படுத்தவும்.
உடல் அளவீடுகள்: உங்கள் அளவீடுகளை (எடை, உடல் கொழுப்பு போன்றவை) கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் சார்புச் செயலைச் சரிபார்க்கவும்.
மூன்று பகுதிகளுடன் முழுமையாக மறுவடிவமைப்பு செய்யப்பட்ட தோற்றம்:
வசதி: உங்கள் வசதி வழங்கும் அனைத்து சேவைகளையும் கண்டுபிடித்து, உங்களுக்கு மிகவும் விருப்பமானவற்றைத் தேர்வுசெய்க.
எனது இயக்கம்: நீங்கள் என்ன செய்யத் தேர்ந்தெடுத்தீர்கள்: இங்கே உங்கள் திட்டம், நீங்கள் முன்பதிவு செய்த வகுப்புகள், நீங்கள் சேர்ந்த சவால்கள் மற்றும் உங்கள் வசதியில் நீங்கள் தேர்வுசெய்த பிற நடவடிக்கைகள் அனைத்தையும் காணலாம்.
முடிவுகள்: உங்கள் முடிவுகளை சரிபார்த்து உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
ஜெனிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவத்துடன் பயிற்சியளிக்கவும், மூவ்ஸை சேகரிக்கவும், மேலும் ஒவ்வொரு நாளும் மேலும் மேலும் சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்படுங்கள்.
ப்ளூடூத், என்எப்சி அல்லது கியூஆர் குறியீட்டைக் கொண்ட சாதனங்களுடன் இணைவதற்கு ஜெனிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தி டெக்னோஜிம் பொருத்தப்பட்ட வசதிகளில் சிறந்த அனுபவத்தைப் பெறுங்கள். உபகரணங்கள் தானாகவே உங்கள் நிரலுடன் அமைக்கப்படும், மேலும் உங்கள் முடிவுகள் தானாகவே உங்கள் மெய்நிகர் கணக்கில் கண்காணிக்கப்படும்.
MOVE களை கைமுறையாக உள்நுழைக அல்லது Google Fit, S-Health, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, Polar, RunKeeper, Strava, Swimtag மற்றும் Withings போன்ற பிற பயன்பாடுகளுடன் ஒத்திசைக்கவும்.
---------------------------------
ஜெனிசிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருந்தை ஏன் பயன்படுத்துவது?
ஒரு பார்வையில் உங்கள் வசதி உள்ளடக்கங்கள்: உங்கள் வசதி ஊக்குவிக்கும் அனைத்து நிரல்கள், வகுப்புகள் மற்றும் சவால்களை பயன்பாட்டின் வசதி பகுதியில் கண்டறியவும்
பணித்தொகுப்பில் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் விர்ச்சுவல் கோச்சில் ஒரு கை: எனது இயக்கப் பக்கத்தில் இன்று நீங்கள் செய்ய விரும்பும் வொர்க்அவுட்டை எளிதாகத் தேர்வுசெய்து, வொர்க்அவுட்டின் மூலம் பயன்பாட்டை உங்களுக்கு வழிகாட்டட்டும்: பயன்பாடு தானியங்கி-லை அடுத்த உடற்பயிற்சிக்கு நகர்ந்து உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கிறது உங்கள் அனுபவத்தை மதிப்பிட்டு, உங்கள் அடுத்த வொர்க்அவுட்டை திட்டமிடவும்.
திட்டம்: கார்டியோ, வலிமை, வகுப்புகள் மற்றும் அனைத்து வகையான நடவடிக்கைகள் உட்பட உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் முழுமையான பயிற்சித் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்; அனைத்து உடற்பயிற்சி வழிமுறைகளையும் வீடியோக்களையும் அணுகவும்; நீங்கள் உலகில் எங்கிருந்தாலும் டெக்னோகிம் கருவிகளில் நேரடியாக புத்துணர்ச்சியில் உள்நுழைவதன் மூலம் உங்கள் முடிவுகளை தானியங்கி முறையில் கண்காணிக்கவும்
ஒரு சூப்பர் கிளாஸ் அனுபவம்: உங்கள் டெரெஸ்டின் வகுப்புகளை எளிதில் கண்டுபிடித்து ஒரு இடத்தை முன்பதிவு செய்ய ஜெனிசிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சந்திப்பை மறந்துவிடாமல் இருக்க உங்களுக்கு உதவ ஸ்மார்ட் நினைவூட்டல்களைப் பெறுவீர்கள்.
வெளிப்புற செயல்பாடு: உங்கள் வெளிப்புற செயல்பாடுகளை நேரடியாக ஜெனிசிஸ்கேர் உடற்பயிற்சி மருத்துவம் வழியாக கண்காணிக்கவும் அல்லது கூகிள் ஃபிட், எஸ்-ஹெல்த், ஃபிட்பிட், கார்மின், மேப் மைஃபிட்னஸ், மை ஃபிட்னெஸ்பால், போலார், ரன்கீப்பர், ஸ்ட்ராவா, நீச்சல் போன்ற பிற பயன்பாடுகளில் நீங்கள் சேமித்து வைத்திருக்கும் தரவை தானாக ஒத்திசைக்கவும். மற்றும் விடிங்ஸ்.
வேடிக்கை: உங்கள் வசதியால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட சவால்களில் சேரவும், உங்கள் சவால் தரவரிசையை உண்மையான நேரத்தில் மேம்படுத்தவும்.
உடல் அளவீடுகள்: உங்கள் அளவீடுகளை (எடை, உடல் கொழுப்பு போன்றவை) கண்காணிக்கவும், காலப்போக்கில் உங்கள் சார்புச் செயலைச் சரிபார்க்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
ஆப்ஸ் உபயோகம், ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
