Your Space

ਆਪਣੀ ਸਪੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਤਿੰਨ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ:
ਸਹੂਲਤ: ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਰੁਚੀ ਹੈ.
ਮੇਰਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਕਲਾਸਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਬੁੱਕ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੀਆਂ ਹਨ.
ਨਤੀਜੇ: ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ.
ਆਪਣੀ ਸਪੇਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਮੂਵੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਣੋ.
ਬਲੂਟੁੱਥ, ਐਨਐਫਸੀ ਜਾਂ ਕਿRਆਰ ਕੋਡ ਨਾਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਪੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਟੈਕਨੋਜੀਅਮ ਨਾਲ ਲੈਸ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦੇ ਉੱਤਮ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਉਪਕਰਣ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਟ ਅਪ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀ-ਸਲਟਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਈਵੇਲਨੇਸ ਅਕਾਉਂਟ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਮੂਵੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਲੌਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਪਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂਗਲ ਫਿਟ, ਐਸ-ਹੈਲਥ, ਫਿੱਟਬਿਟ, ਗਾਰਮੀਨ, ਮੈਪਮਾਈਫਿਟਨੈਸ, ਮਾਈ ਫਿਟਨੈਸਪਲ, ਪੋਲਰ, ਰਨਕਾਈਪਰ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ, ਸਵੀਮਟੈਗ ਅਤੇ ਵਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ.
---------------------------------
ਆਪਣੀ ਸਪੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?
ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇਕ ਝਲਕ: ਤੁਹਾਡੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਐਪ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੋਜੋ
ਵਰਚੁਅਲ ਕੋਚ 'ਤੇ ਇਕ ਹੱਥ ਜਿਹੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਚ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਮੇਰੇ ਮੂਵੀਮੈਂਟ ਪੇਜ' ਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦਿਓ: ਐਪ ਆਟੋਮੈਟਿਕ-ਲੀ ਅਗਲੇ ਅਭਿਆਸ ਵੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰੋ.
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਕਾਰਡੀਓ, ਤਾਕਤ, ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਮੇਤ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ; ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡਿਓ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ; ਟੈਕਨੋਜੀਅਮ ਉਪਕਰਣਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਾਈਵੈਲਨੈੱਸ ਵਿਚ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਹੋ.
ਇਕ ਵਧੀਆ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ: ਆਪਣੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਪੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੇ.
ਆਉਟਡੋਰ ਐਕਟੀਵਿਟੀ: ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਪੇਸ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੂਗਲ ਫਿਟ, ਐਸ-ਹੈਲਥ, ਫਿੱਟਬਿਟ, ਗਰਮਿਨ, ਮੈਪਮਾਈਫਿਟੈਂਸ, ਮਾਈ ਫਿਟਨੈਪਲ, ਪੋਲਰ, ਰਨਕਾਈਪਰ, ਸਟ੍ਰਾਵਾ, ਸਵੀਮਟੈਗ ਅਤੇ Withings.
ਫਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ.
ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਪਾਅ: ਆਪਣੇ ਮਾਪ (ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਆਦਿ) ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮਰਥਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.