PAUSE: Sound Bath + Sleep

Nurimkite naudodami PAUSE: Garso vonios ir meditacijos, autorė Sara Auster

Norite geriau išsimiegoti, sumažinti stresą ir jaustis labiau subalansuoti visą dieną? Naudodami PAUZĘ, tik atsikvėpsite nuo ramybės.
Pasaulyje žinomos garso terapeutės, meditacijos mokytojos ir autorės Saros Auster sukurtas PAUSE siūlo įtraukiančią garso vonių, meditacijų, kvėpavimo pratimų ir kasdienių ritualų biblioteką – visa tai skirta jūsų emocinei, fizinei ir dvasinei gerovei palaikyti.

Nesvarbu, ar jums reikia greito dviejų minučių nustatymo iš naujo, raminančios 20 minučių meditacijos ar atkuriamojo garso valandos, padedančios užmigti, PAUSE pasitinka ten, kur esate. Tiesiog paspauskite paleisti ir klausykite.

Kas yra viduje:
Garso vonios kiekvienai akimirkai
Tegul Saros ekspertų patarimai ir kruopščiai kuriami garso potyriai padės atsipalaiduoti, susikaupti, nusistatyti iš naujo arba ramiai miegoti.

Nauji užsiėmimai kas savaitę
Pasiekite nuolat augančią meditacijų ir garso vonių biblioteką su nuolat pridedamomis naujomis praktikomis ir sezoninėmis programomis.

Kasdienio palaikymo įrankiai
Naudokite programoje esančią pažangos stebėjimo priemonę, kad sukurtumėte sveikus įpročius, tyrinėtumėte kasdienes mantras ir teiginius ir atsisiųstumėte mėgstamus takelius, kad galėtumėte klausytis neprisijungę.

Pasirinktiniai grojaraščiai
Kurkite asmenines kolekcijas, kurios atitiktų jūsų nuotaiką, tvarkaraštį ar ketinimus – namuose, pasivaikščiojant ar kelionės metu.

Miego palaikymas
Švelniai pereikite į poilsį su raminančiais, svajingais garso peizažais, sukurtais padėti greičiau užmigti ir giliau miegoti.


Kas yra garso vonia?
Garso vonia yra giliai įtraukiantis klausymosi potyris, kuriame naudojamas terapinis garsas ir dėmesingumas nervų sistemai nuraminti ir pusiausvyrai atkurti. Saros sesijose naudojami instrumentai, kuriuose gausu obertonų, pavyzdžiui, kamertonai, gongai, šruti dėžutė, himalajų ir krištolo dainavimo dubenys, varpeliai ir balsas, padedantys pereiti į atsipalaidavusią, meditacinę ar svajonę.

Kodėl PAUSE?
Ši programa skirta visiems – nesvarbu, ar tik pradedate savo sąmoningumo kelionę, ar norite pagilinti savo praktiką. Metodai yra paprasti, pagrįsti mokslu ir prieinami. PAUZĖ padeda susikurti dėmesingesnį, esamesnį ir ramesnį gyvenimą – klausykitės vienu metu.

Pradėkite savo garso gydymo kelionę šiandien.
Atsisiųskite PAUSE: Sound Bath + Sleep ir įkvėpkite ramybės į kiekvieną savo dienos dalį.

Sąlygos: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Privatumo politika: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view