Boostcamp: Gym & Fitness Coach

Boostcamp ແມ່ນໜຶ່ງໃນ ແອັບຟິດເນສທີ່ດາວໂຫຼດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 500,000 ຄົນທົ່ວໂລກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກໍາລັງຊອກຫາປະຕິບັດຕາມບັນດາໂຄງການທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສ້າງກິດຈະວັດປະຈໍາອາທິດທີ່ກໍານົດເອງ, ຫຼືຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາ, Boostcamp ສະຫນອງເຄື່ອງມືທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
"Boostcamp ມີຄຸນສົມບັດທັງໝົດຂອງ Strong ແລະ Hevy, ແຕ່ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Boostcamp ຕັດສິນເປັນ ອັນດັບທີ 1 ແມ່ນວ່າມັນມີຫ້ອງສະໝຸດໂປຼແກຼມຈາກບາງຕົວເລກທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ໃນຄວາມສອດຄ່ອງ." – Alex Bromley (ຜູ້ແຂ່ງຂັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, YouTuber ທີ່ມີ 200K+ subs)

"Boostcamp ເອົາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ຂອງ Reddit ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບທີ່ລຽບງ່າຍອັນດຽວ... ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານໃນສະເປຣດຊີດ, ໃຫ້ Boostcamp ລອງ." – Lifehacker.com

ເຂົ້າເຖິງ 70+ ແຜນອາຊີບ ຫຼືສຳຫຼວດ 500+ ກິດຈະກຳທີ່ສ້າງໂດຍຊຸມຊົນ. ສ້າງໂຄງການຫຼາຍອາທິດດ້ວຍຄຸນສົມບັດຂັ້ນສູງເຊັ່ນ: ການຕິດຕາມ RPE ແລະ 1RM. ຕິດຕາມຊຸດ, reps, ແລະຄວາມຄືບຫນ້າດ້ວຍການໂຕ້ຕອບທີ່ງ່າຍຕໍ່ການນໍາໃຊ້. ໃຊ້ຕາຕະລາງປະສິດທິພາບ, ການຕິດຕາມປະລິມານກ້າມຊີ້ນ, ແລະ streaks workout ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຄວາມຄືບຫນ້າ. ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ອອນ​ໄລ​ນ​໌​ຫຼື offline​, ໃນ gym ຫຼື​ຢູ່​ເຮືອນ​.
ອອກແບບສະເພາະສຳລັບ ການເຝິກຄວາມແຂງແຮງ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການສ້າງຮ່າງກາຍ ແລະ ການຍົກກຳລັງ. ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສ້າງໂດຍ ຄູຝຶກສອນຊັ້ນນໍາ ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ. ຖອດຖອນວິທີການຕິດຕາມທີ່ລ້າສະໄຫມແລະນໍາໃຊ້ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້.

ດ້ວຍ BOOSTCAMP ເຈົ້າສາມາດ
▶ ປະຕິບັດຕາມໂຄງການທີ່ມີໂຄງສ້າງ.
▶ ປັບແຕ່ງ ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານ.
▶ ບັນທຶກ ການອອກກຳລັງກາຍ ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
▶ ວິ​ເຄາະ​ແລະ​ປັບ​ປຸງ​
▶ ຝຶກອົບຮົມ ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ BOOSTCAMP?
▶ ການອອກກຳລັງກາຍ Gym ສ່ວນບຸກຄົນ.
▶ ຄວາມເຂັ້ມແຂງ ຄູຝຶກສອນ ການຝຶກອົບຮົມ.
▶ ກິດຈະກຳອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ.
▶ ລົດນ້ຳໜັກ & ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອ.
▶ ໂຄງ​ການ​ຍົກ​.
▶ ຄວາມທ້າທາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ຂັ້ນສູງ.

ໂປຣແກມຍອດນິຍົມ
▶ nSuns 5/3/1
▶ GZCLP
▶ Alberto Nuñez ເທິງຕ່ໍາ
▶ Reddit PPL
▶ 5/3/1 ໜ້າເບື່ອແຕ່ໃຫຍ່
▶ Candito 6 ອາທິດຄວາມເຂັ້ມແຂງ
▶ Greg Nuckols ໂຄງການເລີ່ມຕົ້ນ
▶​ແລະ​ຫຼາຍ​ຫຼາຍ​!

ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຄູຝຶກສອນ
▶ ດຣ. Eric Helms - PhD, WNBF Pro Bodybuilder
▶ Bryce Lewis - ແຊ້ມ Powerlifter & Coach
▶ Alberto Nuñez – WNBF Mr. Universe
▶ Alex Bromley – Professional Strongman
▶ Justina Ercole – ຄູຝຶກສອນຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເຮັດວຽກ
▶​ແລະ​ຫຼາຍ​ຫຼາຍ​!

ກ່ຽວກັບແອັບ BOOSTCAMP
Boostcamp ເປັນແອັບ ການອອກກຳລັງກາຍຊັ້ນນຳ ທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການໂຄງການເຝິກອົບຮົມທີ່ມີໂຄງສ້າງ ແລະ ວິທະຍາສາດ. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນທຸກເພດທຸກໄວ. Boostcamp ສະໜອງບັນດາໂຄງການທີ່ສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເປັນຕົວວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້, ແລະເຄື່ອງມືຕິດຕາມຂັ້ນສູງ. ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຫຼືສອດຄ່ອງກັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, Boostcamp ແມ່ນການແກ້ໄຂທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງຂອງທ່ານ. ດ້ວຍ ການຝຶກສອນລະດັບສູງສຸດ, ການວິເຄາະ, ແລະຊຸມຊົນທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ທ່ານຈະມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອຍົກສູງສະຫຼາດຂຶ້ນ ແລະກ້າວໄປໄວຂຶ້ນ.

ໂອ້ລົມກັບພວກເຮົາ
ພວກເຮົາຕ້ອງການເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການຂອງເຈົ້າງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກະລຸນາຕິດຕໍ່ບໍລິການລູກຄ້າຂອງພວກເຮົາທີ່ support@boostcamp.app .

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ
▶ເວັບ: https://www.cuid.mx/
▶Instagram: https://www.instagram.com/trainwithboostcamp
▶ Reddit: https://www.reddit.com/r/Boostcamp
▶ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/trainwithboostcamp/

ເງື່ອນໄຂ & ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
https://www.boostcamp.app/privacy-policy


ດາວ​ໂຫຼດ​ດຽວ​ນີ້ - ເອົາ​ໂປຣ​ແກຣມ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຈາກ​ຄູ​ຝຶກ​ຊັ້ນ​ນຳ!