Face Yoga - Skincare & Jawline

Териңизге кам көрүү саякатыңызды бардыгы үчүн иштелип чыккан Face Yoga - Skincare & Jawline Exercise менен баштаңыз. Бул колдонмо беттин симметриясын жакшыртуу жана жаш көрүнүшкө жетүү үчүн жаак сызыгы боюнча көнүгүүлөрдү, бет көнүгүүлөрүн жана мивинг ыкмаларын камтыган жетектелген процедураларды сунуштайт. V түрүндөгү бет жана жаркыраган тери сыяктуу көрүнүүчү натыйжаларды көрүү үчүн күн сайын бир нече мүнөт бөлүңүз. Жаак машыгуулары жана алдыңкы фитнес көнүгүүлөрүнүн жардамы менен сиз сырткы келбетиңизди үйдөн тактай аласыз.

Кош ээгин жоготуп, бет сөөктөрүн тонировкалап, беттин табигый түзүлүшүн жакшыртууну каалагандар үчүн ылайыкташтырылган колдонмо бет йогасын, моюн көнүгүүлөрүн жана жаак сызыгын көнүгүүлөрүн камтыйт. Жаак сызыгын текшерүүчү колдонмо сыяктуу куралдардын жардамы менен прогресске көз салып, 1 жуманын ичинде курч жаак сызыгына жетиңиз.

Колдонмону кантип колдонуу керек:

- Асимметрия үчүн жаак сызыгы боюнча машыгуулар же бет йогасы сыяктуу күнүмдүк иштерден баштаңыз.
- Mewing чыпкасы колдонмосу сыяктуу куралдар менен прогресске көз салыңыз.
- Туруктуу натыйжалар үчүн 30 күндүк жаак тартиби сыяктуу кыйынчылыктарды аткарыңыз.
- Максаттуу максаттар үчүн "беттин майын 7 күндө жоготуу" же мурунду арыктоо көнүгүүлөрү сыяктуу программаларга кирүү.
- Туруктуу жакшыртуу үчүн бет йогасын териге кам көрүү тартибине киргизиңиз.

Негизги артыкчылыктары:

- Күнүнө 5 мүнөт: Мивинг, томпок жаактарды азайтуу же беттин булчуңдары үчүн кош ээк көнүгүүлөрү сыяктуу көнүгүүлөрдү колдонуңуз. Бет симметриясын текшерүү жана алдыңкы ыкмалар менен көрүнүшүңүздү өзгөртүңүз.
- 7 күндүн ичинде көрүнүүчү натыйжалар: Консистенция беттин ичке болушуна жана беттин контурунун жакшырышына алып келет.
- Ыңгайлаштырылган көнүгүүлөр: Моюнду бекемдөө көнүгүүлөрү жана күнүмдүк бет йога көнүгүүлөрү сыяктуу варианттар менен графикти ылайыкташтырыңыз. Майды күйгүзүү жана жаак машыгуу ыкмаларын изилдеңиз.

Колдонмонун өзгөчөлүктөрү:

- Апталык программалар: майларды жоготуу үчүн же V формасындагы максаттар үчүн бет йога сыяктуу күнүмдүк иштерге катышыңыз. Натыйжаларыңызды жаак сызыгынын рейтинги функциясы жана башка куралдар менен сынап көрүңүз.
- Видео үйрөткүчтөр: жаак сызыгы боюнча көнүгүү, карылыкка каршы бет йогасы жана бетти сунуу сыяктуу көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн кадам-кадам көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Бетке арналган йога курстары:
- Кош ээгин кыскартуу: моюндун майын бутага алып, жаак сызыгын бекемдейт.
- Теринин бекемдиги: беттин симметриясынын көнүгүүлөрү менен ийкемдүүлүктү жана тонусту көтөрүңүз.
- Картаюуга каршы: Бырыштарды азайтып, теринин ден соолугун жакшыртат.
- Эс алуу: Жаркыраган тери үчүн бетти сунуу менен стресстен арылтыңыз.

Эмне үчүн бул колдонмону тандоо керек?

- Комплекстүү инструменттер: мыйноо көнүгүүлөрүнөн жаак машыгуусуна чейин, колдонмо жаак сызыгынын редактору куралдары жана jawzrsize ыкмалары сыяктуу параметрлер менен максаттарыңызды колдойт.
- Оффлайн мүмкүндүк алуу: Каалаган убакта, каалаган жерде жаак сызыгы көнүгүүлөрү же бет йогасы сыяктуу машыгуулардан ырахат алыңыз.
- Жекелештирилген иш тартиби: жаак сөөктөрүнө, симметриясына же беттин контуруна көңүл буруп, уникалдуу муктаждыктарыңызга ылайыкташтырыңыз.
- Натыйжалуу натыйжалар: Илимий жактан негизделген ыкмалар менен белгилүү жаак сызыгына жетишиңиз, бетиңиздин майын кетириңиз жана сырткы көрүнүшүңүздү жакшыртыңыз.

Сиздин максатыңыз 30 күндүн ичинде жаак сызыгын алуу, карылык белгилерин азайтуу же бет симметриясын жакшыртуу болобу, бул колдонмо жекече чечимдерди сунуштайт. Өзүңүздүн өзгөрүүңүздү бет йога жана териге кам көрүү процедуралары менен бүгүн баштаңыз!