Ар бир күндү күнүмдүк максаттар менен улуу күн кыл!
Күнүмдүк максаттар – бул жакшы адаттарды калыптандыруу, тартипти сактоо жана кыялдарыңызга жетүү үчүн сүйкүмдүү жана колдонууга оңой досуңуз – бир эле учурда бир тапшырма! Күнүңүздү пландаштырып жатасызбы, ден соолугуңузга көз салып жатасызбы же жөн гана эстеткич керекпи, Күнүмдүк максаттар бул жерде сизге жолдо калууга жардам берет.
🤟Негизги өзгөчөлүктөрү:
👉Тапшырма
Максаттарыңызды коюп, тапшырмаларды кошуңуз жана иштерди бүтүрүүгө убакыт келгенде жумшак эстеткичтерди алыңыз! Жашоону жеңилдетүү үчүн күнүмдүк шаблонду да тандасаңыз болот.
👉Маанай көз ирмемдер
Тапшырма аяктагандан кийин өзүн бактылуу сезесизби же муздайсызбы? Сүйкүмдүү эмодзилер менен маанайыңызды жазыңыз жана көз ирмемди тартуу үчүн бир аз эскертүү жазыңыз!
👉Маанайыңыз менен бөлүшүңүз
Кандай сезимде экениңизди ойлогон максаттарды коюучулардын коомчулугу менен бөлүшүңүз! Баарыңыз өз максаттарыңызга жетүү үчүн шыктандырып, башкаларга дем-күч бериңиз.
👉Саламаттыкты көзөмөлдөө
Сууну, кадамдарды, салмакты жана уктап жатканыңыздын кандай сонун экенин көрүүгө жардам берген кызыктуу диаграммалар менен көз салыңыз!
👉Өзүңүз каалагандай көрүңүз
Календардан, тизмеден же такта көрүнүшүнөн тандаңыз, баарын өзүңүз каалагандай иретке келтириңиз.
👉Жолдо виджеттер
Биздин түстүү виджеттер менен тапшырмаларыңызды жана ден соолук статистикаңызды үй экраныңызга коюңуз.
👉Шайкештирүү жана камдык көчүрмөнү сактоо
Эч качан прогрессиңизди жоготпоңуз! Баарын коопсуз сактаңыз жана үч түзмөктө шайкештештириңиз.
💖Эмне үчүн күнүмдүк максаттарды жактырасыз:
💪Уюшкан болуңуз: Күнүңүздү туура өткөрүү үчүн эстеткичтерди орнотуңуз жана эмне маанилүү экенин эч качан унутпаңыз.
👣Ден соолугуңузга көз салыңыз: Суу ичкениңизге, кадамдарыңызга, уйкуңузга жана башкаларга көз салыңыз!
🐥Сүйкүмдүү жана жөнөкөй: Күнүмдүк максаттар күнүңүздү пландаштырууну кызыктуу жана оңой кылат!
🐳Жакшы сезиңиз: адаттарыңыз маанайыңызды жана жалпы жыргалчылыгыңызды кантип жакшыртканын көрүп, саякатыңызды башкалар менен бөлүшүңүз!
Ар бир күндү баалайлы!
Күнүмдүк максаттарды жүктөп алып, сизди жакшыраак кыла турган адаттарды түзө баштаңыз.
Качан жаңырды
2025-ж., 21-апр.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо