Nourish Genie

ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ನೀರಿನ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೊರಿಶ್ ಜಿನೀ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವಿವಿಧ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಊಟ ಯೋಜನೆ: ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ಆಹಾರ ಡೈರಿ: ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಹಂತ ಕೌಂಟರ್: ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ತೂಕದ ನವೀಕರಣಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.
ಸಂದೇಶಗಳು: ನರಿಶ್ ಜೀನಿಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸುಲಭ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ತಾಲೀಮು ತರಬೇತುದಾರ: ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಪೋಷಣೆಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು: ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಇತರರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ರಕ್ತದ ವರದಿ ಅಪ್‌ಲೋಡ್: ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ವರದಿಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೊರಿಶ್ ಚಾಲೆಂಜ್: ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲಿಗೆ ಸಮುದಾಯದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಅನುಮತಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:
ಚಟುವಟಿಕೆ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ: ಸಾಧನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು.
ಶೇಖರಣಾ ಪ್ರವೇಶ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ವರದಿಗಳನ್ನು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳ: ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಡಿಗೆ, ಓಟ ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್‌ನ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಸ್ಥಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ.