Abs, Core, Back - Home Workout
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.6star
ការវាយតម្លៃ 11.7 ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ប្រកួតប្រជែងសាច់ដុំ AB, ស្នូលនិងត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកនៅក្នុងប៉ុន្មាននាទី។ សម្រេចបាននូវរូបរាងប្រាំមួយកញ្ចប់នៃសាច់ដុំពោះរបស់អ្នកនិងពង្រឹងត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកដើម្បីជៀសវាងការឈឺចាប់និងការរឹងត្រឡប់មកវិញ។
ABS, ស្នូលនិងត្រឡប់ការសាកល្បងដោយ Fitify ផ្ដល់នូវ 3 ហាត់ប្រាណតែមួយគត់
•ឆ្កួតប្រាំមួយកញ្ចប់ - ទទួលបានសិចស៊ីផ្ទះល្វែងនិងក្រុមហ៊ុនសាច់ដុំពោះ។ សម្រេចបានល្អឥតខ្ចោះប្រាំមួយកញ្ចប់ទាំងនៅតាមផ្ទះឬការិយាល័យ។
•ស្នូលស្មុគ្រស្មាញ - សាច់ដុំស្នូលត្រូវទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ស្ថិរភាពរាងកាយរបស់អ្នកនិងឥរិយាបថល្អផងដែរ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្នាក់នៅទន់ខ្សោយនិងរុញខ្លួនឯងមានការលំបាកជាមួយ Fitify ស្នូលស្មុគស្មាញ។
•ត្រឡប់មកវិញយ៉ាងខ្លាំង - ពង្រឹងការត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកផងដែរសម្រាប់ឥរិយាបថល្អប្រសើរជាងមុននិងបញ្ឈប់ការឈឺខ្នងរហូតតទៅ។ ផ្ដល់នូវលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្នែកខាងលើនៃទាបនិងខ្នងរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេស
•ជាង 80 ធ្វើលំហាត់ bodyweight
• 3 កម្មវិធីសាកល្បងតែមួយគត់
•ឧបករណ៍គ្មានការចាំបាច់
•គ្រូបង្វឹករបស់សំលេង
•ការធ្វើបាតុកម្មវីដេអូច្បាស់លាស់ HD បាន
•រចនាឡើងសម្រាប់បុរសនិងស្រ្តីក្មេងឬចាស់
•ធ្វើការក្រៅបណ្តាញ
•កសាងក្បាលពោះខ្លាំងនិងប្រាំមួយកញ្ចប់
•ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក
•បងា្ករឬបញ្ឈប់ការឈឺខ្នងរបស់អ្នក
ការសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួន
Build សាកល្បងដោយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការ workout ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជ្រើសការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, រយៈពេល, ចន្លោះពេលសម្រាកនិងប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងជាមួយនឹងបណ្តុះបណ្តាផ្ទាល់របស់អ្នក។ ជាមួយ Fitify អ្នកមានការសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួនមួយដោយឥតគិតថ្លៃ។
លំបាកអាដាប់ធ័រ
យើងបានលៃតម្រូវកម្រិតការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកឬចុះដោយផ្អែកលើមតិរបស់អ្នក។
30 ទិវាបញ្ហាប្រឈម
បញ្ហាប្រឈមពេល 30 ថ្ងៃបង្កើនជំហានដោយជំហានអាំងតង់ស៊ីតេការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ដូច្នេះអ្នកអាចបិទការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងងាយស្រួល។ មិនត្រូវទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ, គ្រាន់តែ bodyweight របស់អ្នកនិងយកប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ 30 ថ្ងៃសាកល្បងបញ្ហាប្រឈមនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបាននូវ sixpack មួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។
Fitify កម្មវិធី
តែខ្លាំង, GM រួចផុត, មានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការ Fitify - គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សូមពិនិត្យមើលកម្មវិធី Fitify ផ្សេងទៀតជាមួយនឹងឧបករណ៍សម្បទា (ដូចជា TRX, លើកដុំដែក, គ្រាប់បាល់ស្វ៊ីស Roller ស្នោ, Bosu ឬក្រុមតន្រ្តីតស៊ូ) ។
ABS, ស្នូលនិងត្រឡប់ការសាកល្បងដោយ Fitify ផ្ដល់នូវ 3 ហាត់ប្រាណតែមួយគត់
•ឆ្កួតប្រាំមួយកញ្ចប់ - ទទួលបានសិចស៊ីផ្ទះល្វែងនិងក្រុមហ៊ុនសាច់ដុំពោះ។ សម្រេចបានល្អឥតខ្ចោះប្រាំមួយកញ្ចប់ទាំងនៅតាមផ្ទះឬការិយាល័យ។
•ស្នូលស្មុគ្រស្មាញ - សាច់ដុំស្នូលត្រូវទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ស្ថិរភាពរាងកាយរបស់អ្នកនិងឥរិយាបថល្អផងដែរ។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេស្នាក់នៅទន់ខ្សោយនិងរុញខ្លួនឯងមានការលំបាកជាមួយ Fitify ស្នូលស្មុគស្មាញ។
•ត្រឡប់មកវិញយ៉ាងខ្លាំង - ពង្រឹងការត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកផងដែរសម្រាប់ឥរិយាបថល្អប្រសើរជាងមុននិងបញ្ឈប់ការឈឺខ្នងរហូតតទៅ។ ផ្ដល់នូវលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ផ្នែកខាងលើនៃទាបនិងខ្នងរបស់អ្នក។
លក្ខណៈពិសេស
•ជាង 80 ធ្វើលំហាត់ bodyweight
• 3 កម្មវិធីសាកល្បងតែមួយគត់
•ឧបករណ៍គ្មានការចាំបាច់
•គ្រូបង្វឹករបស់សំលេង
•ការធ្វើបាតុកម្មវីដេអូច្បាស់លាស់ HD បាន
•រចនាឡើងសម្រាប់បុរសនិងស្រ្តីក្មេងឬចាស់
•ធ្វើការក្រៅបណ្តាញ
•កសាងក្បាលពោះខ្លាំងនិងប្រាំមួយកញ្ចប់
•ពង្រឹងស្នូលរបស់អ្នក
•បងា្ករឬបញ្ឈប់ការឈឺខ្នងរបស់អ្នក
ការសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួន
Build សាកល្បងដោយខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការ workout ផ្ទាល់ខ្លួន។ ជ្រើសការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, រយៈពេល, ចន្លោះពេលសម្រាកនិងប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯងជាមួយនឹងបណ្តុះបណ្តាផ្ទាល់របស់អ្នក។ ជាមួយ Fitify អ្នកមានការសាកល្បងផ្ទាល់ខ្លួនមួយដោយឥតគិតថ្លៃ។
លំបាកអាដាប់ធ័រ
យើងបានលៃតម្រូវកម្រិតការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកឬចុះដោយផ្អែកលើមតិរបស់អ្នក។
30 ទិវាបញ្ហាប្រឈម
បញ្ហាប្រឈមពេល 30 ថ្ងៃបង្កើនជំហានដោយជំហានអាំងតង់ស៊ីតេការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ដូច្នេះអ្នកអាចបិទការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងងាយស្រួល។ មិនត្រូវទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ, គ្រាន់តែ bodyweight របស់អ្នកនិងយកប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ 30 ថ្ងៃសាកល្បងបញ្ហាប្រឈមនឹងជួយឱ្យអ្នកទទួលបាននូវ sixpack មួយដែលមានប្រសិទ្ធិភាព។
Fitify កម្មវិធី
តែខ្លាំង, GM រួចផុត, មានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការ Fitify - គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
សូមពិនិត្យមើលកម្មវិធី Fitify ផ្សេងទៀតជាមួយនឹងឧបករណ៍សម្បទា (ដូចជា TRX, លើកដុំដែក, គ្រាប់បាល់ស្វ៊ីស Roller ស្នោ, Bosu ឬក្រុមតន្រ្តីតស៊ូ) ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
សកម្មភាពកម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 11.3 ពាន់
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
