Insight Timer - Meditation App

* წლის აპების გამარჯვებული - ჟურნალი TIME და ქალთა ჯანმრთელობა *
* ყველაზე ბედნიერი აპლიკაცია მსოფლიოში - ტრისტან ჰარისი *

ნომერ 1 უფასო მედიტაციის აპლიკაცია. მედიტაციების მართვა, ძილის მუსიკის ჩანაწერები და მოლაპარაკებები, რომლებსაც ხელმძღვანელობენ მედიტაციისა და გონებამახვილობის საუკეთესო ექსპერტები, ნეირომეცნიერები, ფსიქოლოგები და მასწავლებლები სტენფორდიდან, ჰარვარდიდან, ოქსფორდის უნივერსიტეტიდან და სხვა. მუსიკალური სიმღერები მსოფლიოში ცნობილი შემსრულებლებისგან. შეუერთდით მილიონებს, რომლებიც სწავლობენ მედიტაციას Insight Timer-ზე, რათა დაეხმაროთ გონების დამშვიდებას, შფოთვის შემცირებას, სტრესის მართვას და ღრმა ძილს.

ყოველდღიურად დამატებული 100+ ახალი უფასო მართვადი მედიტაციით და ძილის ტრეკებით, უფრო მეტი მედიტაცია ხორციელდება Insight Timer-ზე, ვიდრე სადმე სხვაგან. შესანიშნავია როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი პრაქტიკოსებისთვის.

უფასო მახასიათებლები:

* 100,000+ მართვადი მედიტაცია
* აირჩიეთ დრო მოკლე მედიტაციებისთვის, როცა მოგზაურობთ, რაც დაგეხმარებათ მარტივი ყოველდღიური ჩვევის ჩამოყალიბებაში
* ათასობით მუსიკალური ტრეკი და ატმოსფერული ხმები გონების დასამშვიდებლად, ფოკუსირებისთვის, უკეთესი ძილისა და დასვენებისთვის
* დააკონფიგურიროთ მედიტაციის ტაიმერი
* მიჰყევით თქვენს საყვარელ მასწავლებლებს
* ათასობით სადისკუსიო ჯგუფი
* სტატისტიკა და ეტაპები თქვენი პროგრესის თვალყურის დევნებისთვის

SLEEP FOR INSIGHT TIMER

ებრძვით უძილობას? არ შეგიძლიათ მშვიდი ღამის ძილი? გსურთ ისწავლოთ როგორ დაიძინოთ უკეთ? Insight ტაიმერი გთავაზობთ ათასობით უფასო მუსიკალურ ტრეკს, მედიტაციებსა და ამბებს, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ. შექმენით საუკეთესო გარემო ძილისა და დასვენებისთვის მედიტაციის საშუალებით, არის რაღაც ყველასთვის.

Sleep insight ტაიმერის ფუნქციებისთვის:
* ძილის მუსიკა
* ხმოვანი პეიზაჟები
* ძილის წინ ზღაპრები
* ძილის მედიტაციები
* ძილის რეჟიმი ყველა მუსიკისთვის

Sleep for Insight ტაიმერი ასევე გთავაზობთ მედიტაციის კურსებს ძილისთვის. გააუმჯობესეთ თქვენი ურთიერთობა დასვენებასთან და ძილთან მთელი ღამის განმავლობაში რამდენიმე კურსებით, რომლებიც გასწავლით როგორ: იძინოთ ძალისხმევის გარეშე, დაძლიოთ უძილობა, გადახედოთ ძილის მიდგომას, ძილი მედიტაციით და მრავალი სხვა.

დაათვალიერეთ პოპულარული თემები, მათ შორის:
* ღრმად დაიძინე
* შფოთვასთან გამკლავება და სტრესის შემცირება
* აღდგენისა და დამოკიდებულების გავლა
* საკუთარი თავის სიყვარული და თანაგრძნობა
* ფოკუსირება და კონცენტრაცია
* ლიდერობა
* უკეთესი ურთიერთობები
* მოსიყვარულე-სიკეთე

შეუერთდით 11,000+ წამყვან მედიტაციის მასწავლებელს, მუსიკოსს და ძილის ექსპერტს.

ივარჯიშეთ მედიტაციის შემდეგი ტიპები:
* საერო გონება
* იოგა ნიდრა
* გონიერი ძილი
* ბუდისტური გონებამახვილობა
* ზენი
* ინსაითი მედიტაცია
* ვიპასანა
* MBSR
* ფეხით მედიტაცია
* სუნთქვის მედიტაცია
* კუნდალინი იოგა
* მეტა
* ადვაიტა ვედანტა
* Და მრავალი სხვა..

შეუერთდით ჯგუფებს:
* დამწყებთათვის მედიტაცია
* ძილის მედიტაცია
* პოეზია
* ათეიზმი
* ქრისტიანობა
* ინდუიზმი
* ტრანსცენდენტული მედიტაცია
* Და მრავალი სხვა..

ფასიანი ფუნქცია - INSIGHT პრემიუმ მედიტაცია

ჩვენ გვაქვს ერთი სურვილისამებრ აპს-შიდა გამოწერა.

* 1000+ კურსი - დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ, თავი ბედნიერად იგრძნოთ და ნაკლები სტრესი
* მოუსმინეთ ხაზგარეშე (მოუსმინეთ მედიტაციას და დაიძინეთ მუსიკა ხაზგარეშე)
* გაფართოებული მოთამაშე (გამეორება, სწრაფი წინ და უკან გადახვევა, აიღეთ იქ, სადაც შეჩერდით)
* მაღალი ხარისხის აუდიო